Der lebensstil des modernen Menschen zu provozieren häufige Erkrankung des Knochen-Gelenk-Systems, a ist genau zervikale Osteochondrose. Um Entzündungen im Halsbereich erfordert viel Zeit und Durchführung verschiedener Heiltechniken — Massage, Hardware-Verfahren, Medikamente, gymnastik. Viele Experten für die Wiederherstellung der normalen Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule empfehlen, Patienten übungen für Bubnovskomy bei chronischer zervikaler Osteochondrose.
Osteochondrose der Halswirbelsäule c jedes Jahr jünger, einen Arzt wendet sich immer mehr junge Menschen. In therapeutischen oder prophylaktischen Zwecken anwenden der Methodik von Dr. Bubnovsky, das Prinzip der Behandlung basiert auf der Bewegung. Die übungen leicht auszuführen sich wie zu Hause, auch bei Bandscheibenvorfällen der Wirbelsäule, das ansehen von Video. Aber immer noch besser beraten c dem behandelnden Arzt.
Der Arbeitsplatz sehr oft nimmt über längere Zeit in einer sitzenden Position, wodurch die Muskeln bewegen sich nicht, und tritt die Stagnation der Lymphe und der Durchblutung. Häufige Krämpfe der Halswirbelsäule erhöht die Belastung auf die Bandscheiben, ohne Ihre Integrität und Elastizität. Provozieren die Entstehung von Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen können:
Infolge der Veränderung des Zustandes der Wirbelsäule, tritt eingeklemmte Nerven und Blutgefäße im Halsbereich. In fortgeschrittenen Stadien, wenn nicht gab es eine rechtzeitige Behandlung schejnogo der Osteochondrose, der standhafte Vasospasmus kann zu Hirnschäden führen.
Unter Berücksichtigung aller aufgeführten Faktoren, Dr. Bubnovsky entwickelte effektive übungen für den Hals. Diese laden beim Systemherangehen lindert Spasmen und macht die Wirbel beweglich. Aber für die Behandlung der Osteochondrose in Bubnovsky muss man richtig Problembereich zu identifizieren und die richtige Diagnose gestellt. Tun das nur ein Spezialist ist in der Lage, a die Patienten müssen wissen, welche Symptome können ein Grund sein, um einen Arzt aufzusuchen.
Bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule die wichtigsten Merkmale sind:
Aber die wichtigsten Symptome von Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen ist ein Schmerz im Nacken, Hinterkopf, die zu arm oder die Schulter, und wachsen auch bei geringer Last.
Wenn der Patient fühlt einen stechenden Schmerz, die Behandlung zu Hause kontraindiziert. Besser noch mal Rücksprache co Spezialist und verzichten auf die Anwendung jeglicher übungen. In diesem Fall, dem Patienten zuerst mit Medikamenten behandelt werden müssen, a im Stadium der Remission hilft die Methodik Bubnovsky. Ebenfalls wirksam sind die übungen bei der Osteochondrose.
Das Hauptziel der Behandlung nach dem System von Dr. Bubnovsky ist die Stärkung der Muskeln der Halswirbelsäule und Wiederherstellung der Funktion des Gerätes Verwicklungen. Gymnastik mit zervikaler Osteochondrose nach Bubnovskomy bei regelmäßiger und gewissenhafter Erfüllung Autogenes Training erreicht die folgenden Ergebnisse:
Der Hauptunterschied therapeutischen Training von einem normalen Ladezyklus ist die individuelle Auswahl der Komplex-übungen für jeden Patienten unter Berücksichtigung der Besonderheiten seiner Krankheit. Darüber hinaus, diese Methode ermöglicht es, komprimieren und Stärkung der tiefen Muskulatur des Gewebes.
Um noch schneller zu heilen zervikalen Osteochondrose, Dr. Bubnovsky entwickelte einen speziellen Simulator, der Unterricht jedoch ist es möglich nur unter Aufsicht eines Arztes.
Eine spezielle Vorbereitung für die Krankengymnastik nach diesem Verfahren nicht erforderlich. Aber der Arzt gibt ein paar Tipps, um die Effizienz des Trainings:
Behandlung nach der Methodik Bubnovsky ernannt Arzt nach der Untersuchung des Patienten. Die Empfehlungen der Fachkraft müssen streng eingehalten werden, da das Halsteil ist an der schwächsten Stelle in der Säule der Wirbelsäule. Nach der Untersuchung, Internist diagnostiziert, die Bestimmung von Entzündung und bestimmen die Anzahl der übungen, sowie die Dauer der Behandlung. Manchmal müssen Sie möglicherweise einen umfassenden Ansatz c der Anwendung von Medikamenten.
Eine Reihe von übungen auf Bubnovskomy ist eine spezielle gymnastik, die Grundlage sind die Prinzipien der Therapie Bewegungen. Diese übung regt alle Systeme des Körpers, um loszuwerden, der Entzündung in der Wirbelsäule.
Um zu heilen zervikalen Osteochondrose und den Zustand wiederherstellen, den wirbeln, müssen Sie regelmäßig eine 7 einfachen übungen:
Die Erholung im Laufe von 30 Sekunden zwischen den übungen. Wir untersuchen jede übung im Detail.
Im Stadium der Remission der Krankheit Krankengymnastik erfolgt nach dem System von Dr. Bubnovsky:
Falls während der chronischen Verlauf der Osteochondrose erscheint Verschlimmerung und ausführen müssen medizinische Komplex, die übungen werden langsam und fliessend, die Beobachtung möglichst kleinen Amplitude. Im Falle von akuten Schmerzen sollten aufhören, alle Aktionen und wenden sich an einen Spezialisten für die Untersuchung und Korrektur der Behandlung.
Regelmäßige und richtige Ausführung der einzelnen übungen gymnastik Dr. Bubnovsky hilft schnell loszuwerden, Probleme in der Halswirbelsäule und Schmerzen im unteren Rücken zu heilen.
